朝：五穀米 味噌汁 厚揚げ焼き＋大根おろし＋ぽん酢 昼：（お弁当） 五穀米 切干大根の煮物 小松菜胡麻和え ハンバーグ 塩昆布入り卵焼き 夜：春菊と豚肉の炒め物 人参とヒジキのサラダ コンニャク味噌
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