朝：ゴーヤーチャンプルー 椎茸・ワカメ・ネギの味噌汁 五穀米 梨 ミルクコーヒー昼：外食（さんるーむ） キーマカレー 約650kcal間食：アイスコーヒー（クリーム入り） 夜：海草とトマトのサラダ＋醤油ドレッシング 蒸しカジキの野菜のせ（人参、玉葱） イ…

アイム・ウィズ・ユーアーティスト: レッド・ホット・チリ・ペッパーズ出版社/メーカー: ワーナーミュージック・ジャパン発売日: 2011/08/31メディア: CD クリック: 11回この商品を含むブログ (25件) を見るラッキー・オールド・サン(DVD付)アーティスト: ブ…

町田に行く。 ヨドバシカメラでスチームオーブンをチェック。 あおい書店でロッキングオンとジャパン購入 レコファンといういつものコース