朝：豆ごはん 納豆（ネギ・卵入り） キムチ おかか昆布 玉葱とワカメの味噌汁 ミルクコーヒー グレープフルーツ半分 昼：クリームシチュー（レトルト・160kcal） 豆ごはん 夜：鯛のアクアパッツァ 冷奴 モヤシ・かいわれ大根・トマトのサラダ＋ポン酢