2011-09-10 食事 food 朝:オープンサンド(トマト、チーズ)1枚半 ぶどう ミルクコーヒー昼:そば(ささみ、ネギ入り) きゅうりサラダ ぶどう夜:チーズ 野菜サラダ(きゅうり、トマト)+マヨネーズ