2011-09-09 食事 food 朝:ナスと玉葱の味噌汁 鶏肉の煮込み(昨晩の残り) 白米 昼:(外食)スペイン料理 アーモンドの冷製スープ 鶏肉のチリンドロン煮 サラダ パン アイスコーヒー 間食:飴 夜:鮭の西京焼き 枝豆 冷奴(おかか、ネギ、生姜) インゲンの胡麻和え 白米 ワイン チリンドロン煮ってなんだろうと調べたらスペイン・アラゴン地方の郷土料理らしい。鶏肉を玉葱、ピーマン、トマトと炒めて煮ている。鶏肉がホロホロに柔らかくなってて、おいしかった。