食事

朝：雑穀米
　　玉葱とワカメの味噌汁
　　サバ塩焼き
　　納豆
　　ナス漬物
　　ミルクコーヒー

昼：舞茸とタラコのパスタ

間食：桃のアイスティー
　　　

夜：

ラズィーズ 市ヶ尾店

　　カレー、ナン、サフランライスどれも量がたっぷり。スパイシーで美味しかった。

　　チキンカッカ
　　クチュンバラサラダ（ぴり辛大根サラダ）
　　ダルマトンカレー（レンズ豆と羊肉のカレー）
　　バイガンマサラカレー（ナス・ピーマン・トマトのカレー）
　　サフランライス
　　ナン
　　アイスマサラティー