2011-10-10 食事 food 朝:ベーグルサンド(チキン、ピクルス、マヨネーズ) 豆乳青汁 梨 ミルクコーヒー 昼:マツタケ弁当 ホウレンソウ胡麻和え 夜:ハヤシライス タコのカルパッチョ ボイルブロッコリー、トマト 赤ワイン IKEAのベーグルは美味しい!