2011-10-16 食事 food 朝:(昨晩の残り) カレーライス 梨 ミルクコーヒー昼:トマトソースパスタ(シメジ・小松菜・バジル入り) 夜:豚肉・ピーマン・シメジのオイスターソース炒め 焼き厚揚げ+大根おろし ゆでオクラ