食事

朝：お粥（鶏肉、ネギ入り）
　　プラム１個
　　ミルクコーヒー

昼：（お弁当）
　　焼きサバ
　　卵焼き
　　切干大根の煮物
　　五穀米
　　０カロリー羊羹

夜：豚ヒレ肉のカレー粉炒め
　　ピーマン、ナスのハーブソルト炒め
　　長芋とめかぶの和え物
　　キャベツときゅうりのサラダ＋オリーブオイルドレッシング