食事

朝：雑穀米
　　もずくスープ
　　エビ・イカ・タコの磯部揚げ（冷凍食品）
　　ミルクコーヒー

昼：（お弁当）
　　雑穀米
　　さわらの西京焼き
　　マカロニサラダ
　　コンニャクとゴボウの煮物

夜：（ワタミ弁当）
　　シマカツオのトマトソース
　　ジャガイモのそぼろあんかけ
　　大根なます
　　人参とジャコの金平
　　インゲンの味噌ピーナッツ和え
　　漬物
　　雑穀米